訓言BBC09:頭の高さを一定に

中級

指導

頭の高さを一定にしてください。
減速姿勢、加速姿勢で上体を引いたり前傾したりする際に、頭が上下しないように意識してみてください。
腰を曲げるのではなく、背中を引く感じでやってみてください。

感想

頭上下させると、目から入ってくる情報が変わってくるので避けてくださいとのことでした。