訓言BC309:体を外に逃がさない

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指導

リーンアウトではなくて、外に体が逃げると、腕伸びきって何もできなくなります。


感想

実演しているイントラを見ていると、体が外に逃いき、胸板がタンクと同じ方向を向いてしまっていました。

リーンアウトするなら、体が後ろに行かないよう斜め前外側に体をもっていくイメージを持つ。さらに上体をしっかりねじってハンドルと平行にする。ということだと理解しました。