訓言BC311:グリップは外から

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指導

よかったらグリップ外からにぎってみて
ください。ヒジが楽になるかもしれません。

感想

グリップ外から握って、肘が外に逃げられるようにしなさいという意味だと理解しました。

肘が外に逃げずに下に逃げるようなグリップの握り方をしていたので、リーンインで内側の脇に空間がなくなり、肘がきつくなっていたのだと思います。