訓言BCB03:尾てい骨でシート押す

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指導

自分の場合ステップはあまり踏んでません。
尾てい骨でイン側シート押してる感じです

感想

イントラさんとの雑談に、ステップ加重についてのイントラさんの発言

イン側ステップを踏んで押さえつけるので
はなく、体重を載せる感じだと思いました。 

イン側の膝を伸ばしてステップを蹴るように押すのではなく、イン側に倒れ沈み込んでくる上体の重さを、イン側のお尻やステップで支えることによって加重するイメージなのだろうと理解しました。