訓言BCP03:休憩直後は実力の4割

中級 前へ       次へ

指導

休憩明けの怪我は、疲れが原意ではなくて、タイヤの温度が下がっていることが原因です。

休憩直後は実力の4割くらいで走ってください。

感想

「タイヤと路面素手で触って温度感じてみてください。」とも言っていました。
冬になって、タイヤと路面の温度低下によるグリップ低下に関する注意喚起が多いです。
ツーリングでも休憩明けは気を付けようと思いました。