訓言C2C07:ニーグリップで体固定しない

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指導

ニーグリップ大切ですけど、固まらないでバイクの動き合わせて柔軟に動いてください。

初めのうちは、よく解らないので、とにかくニーグリップって言いますけど、ニーグリップで固ってしまわないこと大切です。

感想

初級の時はニーグリップで固めろと言ったけど、中級レベルなら下半身を固定しないほうがいい。
着座面をリーンイン/アウトに応じて左右にずらす、左右の膝に高低差をつける感じでタンクを押すなど、下半身も動かしなさい。という意味だと理解しました