訓言C3305:ドカッと座っていてはダメ

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指導

ドカッと座ったままじゃなくて、お尻を左右に分けて使う感じで、体重乗せて下さい。
お尻で荷重できるようになったら、次はステップに荷重です。

感想

シートのイン側にしっかり体重乗せて座りイン側に荷重しないさい、イン側に座っていればステップ踏んだ反動で体が外に行くようなこともなくなります。という意味だと理解しました。