指導

腕で上体を前後させてるのかもしれませんね。
腕や腰ではなく、背中を丸めたり、伸ばしたりしながら腹筋使ってハンドルとの距離を変化させます。

感想

シートの尾てい骨で座るのは、体を前に送っている時も同じだと理解しました。
体の前後移動は、背中の曲げ伸ばしで、車体のピッチングには、膝の揚げおろしで対応する感じだと思いました。