訓言C4L07:体のどこを使って旋回しているか考える

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指導

旋回の時、体のどこを使っていますか?手?腰?足?
そうやって考えるだけでも練習になります。
私は、よく「腰を切る」と言っています。

感想

なんとなく走らず、自分がどんな操作をしているかを意識し、考えて走りましょう、というアドバイスだと思いました。

イントラさん達は、「おヘソでハンドル切る」、「内側の腰を引く」、「内側の肘を下げて、そこに外腰をのせる」、「両肩両腰の4点をひねり外膝でタンク押す」、などなど、さまざまな表現でアドバイスしてくれます。
これらを自分で咀嚼して、自分がどういう走りをしているか確認し、改善策を考えながら走ることが大切だと思いました。