訓言CC903:姿勢を変えて体をほぐす

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指導

体が固まって正面向いたままの人が多いようです。

リーンイン、アウト、ウィズと姿勢を変化させててみてください。

感想

寒さで体固まっているので、姿勢を大きく変化させて体をほぐしてみなさい
という意味だと理解しました。