指導
こう座って(着座位置10cm後ろ)、この姿勢で(おヘソあたり思いっきり曲げて背中を強く丸めた姿勢)
感想
シートに座った状態で着座姿勢を修正してくれました。もっと、重心を後ろにしなさいという意味だと思います。
今までは、タンク後縁、シートの一番前に座ってました。10cm後ろに行くと、背中を丸めても腕が延びてつらい感じもしています。
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