訓言C1V03:内肘に外腰をかぶせる

スペシャル
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指導

インの肘を下に、アウトの腰をインの肘につられるようにかぶせていく感じで旋回始めてくみてください

感想

体をひねりながらインに入れることをきっかけに旋回するようにという意味だと理解しました。

  • 内肘が下がる→上体が内倒する
  • 上体が内倒する→イン側に体重が載る
  • 外腰を内肘に被せる→外腰が斜め前内側に行く
  • 外腰が斜め前内側に行く→体が腰からねじれる
  • 体が腰からねじれる→外膝がタンクを内側に押す

という感じだろうと思いました。